admin Você já ouviu falar sobre colesterol, mas sabe o que ele realmente significa para a sua saúde? O colesterol é uma substância gordurosa encontrada em todas as células do corpo e desempenha papéis importantes em várias funções corporais. No entanto, é essencial entender que nem todo colesterol é igual e que níveis elevados de certos tipos podem aumentar o risco de doenças cardíacas.
Existem dois principais tipos de colesterol que são medidos nos exames de sangue:
- Colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade): Também conhecido como “colesterol ruim”, o LDL transporta o colesterol das células do fígado para o resto do corpo. Níveis elevados de LDL estão associados a um maior risco de acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de doenças cardíacas e AVC.
- Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade): Conhecido como “colesterol bom”, o HDL transporta o colesterol de volta para o fígado, onde pode ser eliminado do corpo. Níveis mais altos de HDL estão associados a um menor risco de doenças cardíacas, pois ajudam a remover o colesterol das artérias.
É importante monitorar regularmente os níveis de colesterol através de exames de sangue, especialmente se você tiver fatores de risco para doenças cardíacas, como histórico familiar, dieta pouco saudável, falta de exercícios físicos e tabagismo. Se os seus níveis de colesterol estiverem elevados, seu médico poderá recomendar mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, exercícios físicos regulares e, em alguns casos, medicamentos para reduzir o colesterol.
Entender o papel do colesterol na sua saúde é o primeiro passo para tomar medidas preventivas e proteger o seu coração a longo prazo. Lembre-se sempre de conversar com seu médico sobre suas preocupações e seguir suas recomendações para manter seus níveis de colesterol sob controle.
